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mittwochs

7:00 - 7:45 Uhr

&

8:15 - 9:30 Uhr

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Starte befreit in deinen Tag

Wir verschmelzen in den Mindful Mornings mit YogaMeditation und Klang - einige der ältesten Praktiken dieser Erde. Ich gestalte für dich erfrischende Sequenzen aus diesen drei Elementen, die uns ein Stückchen tiefer in unser wahres Selbst eintauchen lassen.

Wir kreieren eine wohlige Weite im Körper durch Asana ~ yogische Körperhaltungen, Stille im Kopf durch Pranayama ~ Atmung und Dhyana ~ einer angeleiteten Meditation und schließlich Freiheit in der Seele.

ALL LEVELS WELCOME.

Keine Anmeldung erforderlich.

♥ Ich freue mich sehr auf dich ♥

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